ذكـرى الجـراح
19-05-03, 02:16
حمية الحوامل تعرض الأم والطفل للخطر........
واشنطن : حذر أطباء مختصون من أن النساء الحوامل اللاتي لا يلتزمن بالإرشادات الغذائية الصحيحة ويتبعن برامج ريجيم غير سليمة يعرضن حياتهن وحياة أطفالهن للخطر
وأوضح أخصائيو صحة الجنين في جامعة ساوثامبتون البريطانية, أن أربع سيدات حوامل من كل عشر, يتناولن أطعمة غير صحية ويحرمن أطفالهن من العناصر الغذائية الأساسية والضرورية لنموهم داخل الرحم, وقد يتسببن في زيادة خطر إصابتهم بأمراض القلب والسكر والسكتات مستقبلا عندما يكبرون
وانتقد الخبراء أنظمة الحمية وخصوصا ما يعرف ببرنامج آتكينز، الذي يتبعه مشاهير هوليود, ويحاول الكثير من الناس الالتزام به، وهو يعتمد على تناول الأطعمة البروتينية بصورة أساسية, والابتعاد عن الأطعمة الكربوهيدراتية كالبطاطا والخبز والمعكرونة, وهو ما لا يناسب السيدات الحوامل، لأن المحتوى العالي من البروتينات قد يعرض الطفل للإصابة بارتفاع ضغط الدم طوال حياته
وقال الأطباء إن ما تأكله المرأة أثناء الحمل وحتى قبله، يؤثر على نمو الأعضاء الرئيسة لطفلها ويحدد الأنماط الحياتية للشهية وعمليات الأيض في جسمه
ووجد الباحثون بعد دراسة 12 ألف سيدة, تراوحت أعمارهن بين 20 - 34 عاما, أن أربعاً من كل عشر سيدات حوامل يتناولن أطعمة غير صحية, متمثلة في وجبات سريعة, أو نقص منتجات الألبان أو كميات قليلة من الخضراوات والفواكه الطازجة أو عدم التنوع والتوازن في الطعام وأنواعه
ولاحظ هؤلاء بعد قياس حجم أعضاء الطفل في الرحم باستخدام الموجات فوق الصوتية, أن غذاء الأم يؤثر بشكل كبير على النمو السليم للجنين، فإذا كانت الأم تتبع حمية معينة أثناء الحمل, فان عمليات الأيض في الجنين النامي تتكيف مع الطعام القليل بصورة دائمة, وبالتالي فإن إعطاءه كميات كبيرة من الطعام بعد ولادته، سيعرضه للبدانة والإصابة بأمراض القلب والسكري وغيرها
وأكد الأطباء أن ما يحدث أثناء الحمل وخصوصا في فتراته الأولى عند بداية نمو الجنين، يؤثر بصورة كبيرة علي نموه وتطوره, فعلى سبيل المثال, يحتاج الجنين لكميات كبيرة من الدهون لنمو دماغه بصورة سليمة, لذا فإن تناول الأم للحليب خالي الدسم لا يكون مناسبا نهائيا، وقد يتسبب في إيذاء دماغ الطفل وجهازه العصبي
وينصح الخبراء جميع الحوامل بضرورة تناول أنواع مختلفة وأطباق متنوعة من الطعام منها النشوية كالبطاطا والخبز والمعكرونة، والبروتينية كاللحوم والأسماك, إضافة إلى الخضراوات والفواكه الطازجة والحليب والجبنة للحصول على الكالسيوم، مع تناول السكريات والدهون باعتدال .
لـكـم تـحـيـاتـي
واشنطن : حذر أطباء مختصون من أن النساء الحوامل اللاتي لا يلتزمن بالإرشادات الغذائية الصحيحة ويتبعن برامج ريجيم غير سليمة يعرضن حياتهن وحياة أطفالهن للخطر
وأوضح أخصائيو صحة الجنين في جامعة ساوثامبتون البريطانية, أن أربع سيدات حوامل من كل عشر, يتناولن أطعمة غير صحية ويحرمن أطفالهن من العناصر الغذائية الأساسية والضرورية لنموهم داخل الرحم, وقد يتسببن في زيادة خطر إصابتهم بأمراض القلب والسكر والسكتات مستقبلا عندما يكبرون
وانتقد الخبراء أنظمة الحمية وخصوصا ما يعرف ببرنامج آتكينز، الذي يتبعه مشاهير هوليود, ويحاول الكثير من الناس الالتزام به، وهو يعتمد على تناول الأطعمة البروتينية بصورة أساسية, والابتعاد عن الأطعمة الكربوهيدراتية كالبطاطا والخبز والمعكرونة, وهو ما لا يناسب السيدات الحوامل، لأن المحتوى العالي من البروتينات قد يعرض الطفل للإصابة بارتفاع ضغط الدم طوال حياته
وقال الأطباء إن ما تأكله المرأة أثناء الحمل وحتى قبله، يؤثر على نمو الأعضاء الرئيسة لطفلها ويحدد الأنماط الحياتية للشهية وعمليات الأيض في جسمه
ووجد الباحثون بعد دراسة 12 ألف سيدة, تراوحت أعمارهن بين 20 - 34 عاما, أن أربعاً من كل عشر سيدات حوامل يتناولن أطعمة غير صحية, متمثلة في وجبات سريعة, أو نقص منتجات الألبان أو كميات قليلة من الخضراوات والفواكه الطازجة أو عدم التنوع والتوازن في الطعام وأنواعه
ولاحظ هؤلاء بعد قياس حجم أعضاء الطفل في الرحم باستخدام الموجات فوق الصوتية, أن غذاء الأم يؤثر بشكل كبير على النمو السليم للجنين، فإذا كانت الأم تتبع حمية معينة أثناء الحمل, فان عمليات الأيض في الجنين النامي تتكيف مع الطعام القليل بصورة دائمة, وبالتالي فإن إعطاءه كميات كبيرة من الطعام بعد ولادته، سيعرضه للبدانة والإصابة بأمراض القلب والسكري وغيرها
وأكد الأطباء أن ما يحدث أثناء الحمل وخصوصا في فتراته الأولى عند بداية نمو الجنين، يؤثر بصورة كبيرة علي نموه وتطوره, فعلى سبيل المثال, يحتاج الجنين لكميات كبيرة من الدهون لنمو دماغه بصورة سليمة, لذا فإن تناول الأم للحليب خالي الدسم لا يكون مناسبا نهائيا، وقد يتسبب في إيذاء دماغ الطفل وجهازه العصبي
وينصح الخبراء جميع الحوامل بضرورة تناول أنواع مختلفة وأطباق متنوعة من الطعام منها النشوية كالبطاطا والخبز والمعكرونة، والبروتينية كاللحوم والأسماك, إضافة إلى الخضراوات والفواكه الطازجة والحليب والجبنة للحصول على الكالسيوم، مع تناول السكريات والدهون باعتدال .
لـكـم تـحـيـاتـي